Não é preciso estar em crise para começar a terapia. Muitas pessoas procuram apoio para se conhecer melhor, tomar decisões importantes ou atravessar fases de transição.
Alguns sinais de que a terapia pode ajudar
- •Sentimentos que se repetem e pesam;
- •Dificuldade recorrente nos relacionamentos;
- •Sensação de estar "travado" ou sem direção;
- •Vontade de se cuidar com mais intenção.
A psicoterapia é um espaço seguro, sigiloso e sem julgamentos. Dar o primeiro passo costuma ser mais leve do que imaginamos.
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Jackeline Liz
Psicóloga clínica, especialista em psicologia jurídica e docência. Atende crianças, adolescentes e adultos, on-line e presencial na Clínica Prev Saúde, em Caçu-GO.